Weiterbildung: 2022HA1-TK1 Schläfst du schon, oder lernst du (immer) noch? - Wege zu gesundem Schlaf - Details

Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	Weiterbildung: 2022HA1-TK1 Schläfst du schon, oder lernst du (immer) noch? - Wege zu gesundem Schlaf
Veranstaltungsnummer	2022HA1-TK1
Semester	20221
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	8
erwartete Teilnehmendenanzahl	15
Heimat-Einrichtung	Weiterbildung/HoMe Akademie
Veranstaltungstyp	Weiterbildung in der Kategorie Veranstaltungen
Erster Termin	Donnerstag, 28.04.2022 15:00 - 16:00, Ort: (Online (BBB))

Lehrende

• Gast Dozent

Räume und Zeiten

(Online (BBB))

Donnerstag, 28.04.2022 15:00 - 16:00

Studienbereiche

• Hochschule Merseburg
  • Weiterbildung/HoMe Akademie
  • International Office/Language Centre
  • Ingenieur- und Naturwissenschaften
  • Soziale Arbeit.Medien.Kultur
  • Wirtschaftswissenschaften und Informationswissenschaften

Kommentar/Beschreibung

***Seminarangebot in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse***

Unsere 24-Stunden-„Rund-um-die-Uhr“-Gesellschaft lässt immer weniger Platz für Schlaf. Das ständige Grübeln über Probleme, Aufgabenerledigungen, Prüfungen etc. führt zu einer erhöhten physiologischen aber auch psychologischen Aktivierung. Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind die Folge. Dabei ist Schlaf extrem wichtig und in der Bedeutung vergleichbar mit unserer Nahrungsaufnahme: Er dient der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.

In unserem Impulsvortrag wollen wir entsprechend die Entstehung und Aufrechterhaltung von Schlafstörungen erhellen und mögliche Behandlungsansätze vorstellen.

Zielgruppe: Studierende und Mitarbeitende der Hochschule Merseburg
Dozentinnen: Andrea Herz, Anja Beck (Herz & Beck GbR)
Teilnehmende: max. 15 Teilnehmer*innen
Entgelt: Die Teilnahme ist kostenfrei.

Zugelassenene Nutzerdomänen:

• Mitarbeiter
• Studierende